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OBTENCION DE
ITINERARIOS Y ETICKET
Si usted a comprado un
tiquete aéreo con nosotros desde
ahora puede verificar e imprimir sus
reservaciones, y también:
- Registrarse para recibir
recordatorios de viaje y avisos de cancelación o demora
- Ver mapas e instrucciones para
llegar en automóvil
- Consultar guías de ciudades y
recomendaciones de restaurantes
- Obtener datos actualizados del
clima y mucho más.
Simplemente ingrese su apellido y el
código de reservación de seis caracteres asignado por su
agente de viajes en SCAPE VACATIONS. Como medida de
seguridad, se le solicitará que ingrese su dirección de
correo electrónico y una contraseña proporcionada por SCAPE
VACATIONS. Si tiene dudas respecto de qué dirección de
correo electrónico debe utilizar, le recomendamos que
utilice la dirección en la que recibió este mensaje
Asimismo, puede acceder a su
reservación en la Web o desde su dispositivo móvil
*** APLICAN CONDICIONES ***
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Sigue estos consejos para hacer tu viaje más
placentero. Si tienes alguna duda, consulta con
nuestros expertos.
Verificar si se
requieres Pasaporte, Visa o carné de identidad
al destino que viajas.
Infórmate sobre el clima, cambio de moneda,
excursiones, etc.
Lleva una muda de ropa liviana en el bolso de
mano, en caso de extravío de la maleta o atraso
de tu vuelo.
Si viaja con menores al exterior, estos deben
contar con la autorización de los Padres.
Verifica la necesidad u obligatoriedad de
vacunas.
Verifica que los documentos de identidad estén
vigentes a lo menos 6 meses después de la fecha
de inicio del viaje.
Lleva en algún lugar de su equipaje de mano, una
copia de su pasaporte o cédula de identidad,
esto permitirá en caso de extravío, facilitar la
reposición del documento.
Revisa detenidamente el itinerario de viaje,
vouchers de servicio, información del hotel,
restricciones y multas por cambios de fecha o
anulación de los servicios.
Lleva tu cámara fotográfica o de video, revisa
las baterías y asegúrate que el cargador
corresponde al voltaje del país de destino.
Compra dólares necesarios para alguna emergencia
y gastos menores.
No lleves grandes cantidades de dinero en
efectivo, utiliza tarjetas de crédito o cheques
viajeros.
Chequea que tu tarjeta de crédito se pueda
utilizar en el extranjero.
Informa de tus teléfonos de contacto a alguien
de confianza antes de salir.
Es posible habilitar rooming para telefonía
celular en la mayoría de los países, aunque el
costo por minuto es de alto costo.
Compra tarjetas telefónicas del locales,
generalmente son más convenientes que las
tarjetas compradas en tu país.
Jet Lag
Jet Lag, es un desbalance que se produce entre
el reloj interno que marca los períodos de sueño
de una persona y el nuevo horario que se
establece al viajar a destinos con grandes
diferencias de husos horarios.
Como enfrentar el Jet Lag
Antes de tu viaje.
Procura que el día
de tu viaje sea relajado y con un buen descanso
nocturno.
Trata de hacer un poco de ejercicio, como dar un
paseo, esto te ayudará relajarte y sentirte
mejor para el día de tu viaje.
Intenta acostarse inmediatamente a la llegada o
despierte un poco mas tarde, para así compensar
la diferencia horaria del lugar de destino.
Entre menos cansado este antes del viaje, menor
será el efecto del JET LAG.
Viaja con ropa holgada y cómoda que permita una
mejor transpiración, ya que hidratar la piel
ayudará a protegerte del aire con menor humedad
del avión.
No comas pesado la noche anterior al viaje, para
ayudar al cuerpo a adaptarse a las presiones del
avión o la altura del lugar de destino.
A bordo de tu
vuelo.
Come ligero,
evitando la carne roja y la grasa, dormirás
mejor y se sentirás más relajado cuando llegues.
Recuerda que el alcohol y el café contribuyen a
la deshidratación. En cambio, beber suficiente
agua te ayudará a evitar el cansancio y los
dolores de cabeza.
Manténte en forma a bordo, no permanezcas
sentado en la misma posición por largos
períodos. Estimula la circulación, levantate del
asiento y camina a lo largo de la cabina,
estirando brazos y piernas.
Te sentirás mejor si te quitas el calzado,
evitando sentarse con las piernas cruzadas, ya
que limita la circulación.
Al arribo a tu
destino.
- En destino intenta acostumbrar su cuerpo lo
antes posible al horario de destino.
Come a las horas normales, respetando el nuevo
uso horario.
Desayuna y almuerce comida rica en proteínas,
queso, huevo, leche, carne o pescado y una cena
con alto contenido de carbohidratos (Arroz o
pasta) te ayudará a restablecer su ritmo
interno.
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